为进一步提高大学生的心理素质,宣传普及心理健康知识,深入开展心理健康教育,我院英语2002班于12月3日下午七点,在教学楼407开展了首次心理团体辅导活动,此次活动主题为:增进交流,提高团体凝聚力。英语20级辅导员熊宇箐老师以全班同学均到场参加。
活动伊始,由主持人熊宇箐老师为大家播放“相信相爱的一家人”歌曲热场,在她的激昂陈词下拉开了此次团辅活动的序幕。在活动首项“破冰之旅”中,通过介绍名字的由来,同学们之间架起了一座沟通的桥梁,获取乐趣,增进了解,提高团结合作精神,感受到家的温暖。
热身环节结束后,进入到游戏环节“爱的抱抱”,同学们体验拥抱和被抱的感觉,在轻松愉快的游戏氛围中表达情感、体验感受,丰富情感,大胆表达让同学们体验到不一样的乐趣。每位同学都是不同的个体,对于那些内向、腼腆、不善表达的同学来说,从情感到行为的转化需要一个过程,此项活动能让同学更加迅速融入集体,感受班级的温暖。
(图:同学们转圈进行“爱的抱抱”)
进入大学,同学们在和他人相处时,或多或少都有心中的“结”,那么,我们应该如何正确对待这个“结”?又以什么样的方式解开这个“结”?此次团体辅导的核心旨在为大家解决这个问题,大家共同讨论,出谋划策,最后每个小组派出代表总结观点,轮流分享经验,帮助大家打开心中“结”。活动即将结束时,由辅导员熊宇箐老师为每位同学发放绿萝,寓意新生和绿萝一样充满生机,充满希望,在外经贸茁壮成长。
(图:熊老师赠予每位新生绿萝)
团队合作,同舟共济。此次的心理团体辅导活动有助于帮助同学们走出心理误区,更好地适应大学生活,给同学们提供了一处心灵栖息的天地。通过开展心理团辅活动,全校师生关注自我、关注他人、关注学生心理健康的意识大大增强,心理健康教育是使人幸福的教育!