为促进大学生的身心健康和谐,提高大学生情绪管理能力,深入开展心理健康教育。外国语学院英语2101-2105班于10月24日在教学楼115开展“从心开始,做情绪的主人”的心理团辅活动。
本次心理团辅活动由外国语学院本科21级新生辅导员胡欣月主持,21本科新生各班班助协同,所有同学一同参与开展。此次心理团辅活动主要由三个游戏环节组成,包括串名字游戏,互动游戏以及心理疏导小游戏。每一个游戏环节都经过精心设计和安排,让同学们之间有一个更深刻的认识和互动。
(辅导员胡欣月进行主持)
活动中,辅导员胡欣月将大家分成了两个小组,首先进行了两轮小游戏,通过前两轮小游戏让同学们互相了解,而游戏失误的同学也将向大家进行自己的才艺表演。在气氛活跃后,辅导员胡欣月为同学们准备了一个情绪树洞小盒子,让同学们投入写着关于近期的情绪的小纸条,并用击鼓传花的方式让其他同学抽纸条,并对执笔人进行一个疏导和祝福。
(活动现场)
本次心理团辅活动在同学们的欢声笑语中完美落幕。通过此次活动,使同学之间有了更深刻的了解,释放压抑已久的心灵,打开自己的心理枷锁,加强同学之间的交流。活动最后,胡欣月老师对同学们做出寄语,希望大家在今后的学习生活中能够更好地去管理情绪,正确处理情绪,能够做情绪的主人!