为帮助新生快速适应大学阶段的学习和生活，掌握基础心理健康知识和技能，促进学生健康成长，外国语学院学院于9月14日下午在学术报告厅开展了新生入学心理健康教育讲座，由冯泽亚老师主持，大学生心理中心陈悦老师主讲，外国语学院2023级全体新生参与本次讲座。

（冯泽亚老师欢迎陈悦老师给我院新生讲座）

陈悦老师介绍了大学生面临多种心理问题的主要原因，从人际交往关系具体切入，运用现实生活中的具体案例，指出生活学习会面临哪些心理问题并对其进行分析。引导同学们要学会掌握情绪，把注意力放在能够控制和改变的事情上，及时调整心态，增加掌控感。陈悦老师结合具体案例，告诉新生如何以积极的心态应对各种挫折和压力，帮助大家调适和排解心理上的困扰，增加心理调控能力，从而拥有健康的心态。

（各位新生认真听讲）

陈悦老师带来的这堂心理健康教育课既有理论又联系实际，生动活泼，讲座现场气氛活跃，同学们纷纷表示获益匪浅。相信同学们在未来生活中可以用好这些方法，快乐学习，收获积极人生。